Düzenli olarak tüketilen yeşil çayın inanılmaz faydaları vardır. Yeşil çay bu faydalarını içerdiği maddeler ile sağlamaktadır. Yeşil çayın yüzde 40’ını polifenoller oluşturur. Güçlü sağlık koruyucu etkileri olan polifenoller ile birlikte yeşil çayın içinde aminoasitler, karbon hidrat, bazı yağ asitleri, B,C,E vitaminleri, kafein ve teofilin de bulunmaktadır. Bunların yanında kalsiyum, magnezyum, krom, mangan, demir, bakır, çinko, molibiden, selenyum, sodyum, potasyum gibi sağlığımız için çok gerekli birçok minerali de bulundurmaktadır. Tüm bu içeriği ile yeşil çayın faydaları şöyledir;
Yeşil çay içmek diyabetin ilerlemesini önler.
Yeşil çay, kötü kolesterol değerini düşürür.
Yeşil çay, cilt ve saç sağlığını korur.
Yeşil çay içmek kilo verdirir.
Yeşil çay iyi bir ağız bakımı sağlar.
Yeşil çay tansiyona iyi gelir.
Yeşil çay, damar tıkanıklığını önler.
Yeşil çay kanseri önler.
Yeşil çay bağışıklığı artırır.
Yeşil çay sindirim sağlığını korur.
Parkinson ve Alzheimer hastalıklarına karşı yeşil çay için.
Yeşil çay HIV virüsünün yayılmasını durdurabilmektedir.
Yeşil çay alerjiye iyi gelir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.